Riso-tanimoto 今年度も始まりました
多肥コミュニティーセンターでの、”health＆ｽﾀｲﾙｱｯﾌﾟﾚｯｽﾝ”
かれこれ６年目らしい（笑）
リピーターの方、新規の方、ご参加くださりありがとうございます。
この講座での思いは
”体のことを知ることを通し、健康的にかっこよく、心身ともに健康に過ごしていただきたい”
ご縁のあった皆様にとって、何か得るもの、身につくものがあればいいなと思っています。
年度初めは、からだのゆがみによってどういう影響が出るのかのお話と、
ゆがみチェックをしてから、ゆがみを整える基本の運動をしました。
まきまきまきまき
これは一部ですが、ゴムバンドを巻き巻きして足踏みするだけで、むくみすっきりリンパを流す運動です。
ちょお———–簡単
来月はどんなことをしようかな
#Riso＃リンパケア＃カイロプラクティック＃クレイデトックスケア＃多肥コミュニティーセンター講座