2023年3月

例えば自分に厳しく何でも完璧にしている人は、 周りの人に対してもそれを求めたり、 そうしない人に腹が立ったり、 否定的な感情を持つように感じる。 でもそのことには、自分では気が付いていない。 でも・・・・・自分はちゃんと […]

日曜日に、多肥コミュニティーセンターでの講座がありました。 今年度最後の講座でした。 マックス五本のゴムバンドを使い、巻き巻きで体操。 とっても簡単な体操ですが、骨格のゆがみをとり整えてくれるんですよ！ 来年度もよろしく […]

先日、高松東ロータリークラブの定例会において 『姿勢を意識して心も体もアクティブに』という お題で、お話と姿勢を整える運動をさせていただきました。 背骨の生理的弯曲のお話、神経の話、など基本的な話のあとに 実際に姿勢チェ […]

今年めっちゃ花粉多く感じるのは私だけでないはず・・・・ ここ２，３日で一気にクレイパックのお問い合わせが増えました。 目だ痒くてたまらないこのかた。 昨年、一昨年もこの時期にクレイデトックスパックをして、良さを実感されて […]

最近うまくいかないんです・・・ なんだかわからないんだけどイライラしてどうにもコントロールできないんです・・・ 何もやる気がでなくって・・・・・ 自分に何のために生きてるのかわからないんです・・・・   最近そ […]