健康のお話と体操をさせていただきました

先日、高松東ロータリークラブの定例会において

『姿勢を意識して心も体もアクティブに』という

お題で、お話と姿勢を整える運動をさせていただきました。

背骨の生理的弯曲のお話、神経の話、など基本的な話のあとに

実際に姿勢チェック!

「えーーーーーー方の高さが全然違う~~~」

「首が回らん~~~~」

などあちこちから聞こえてきました。

そのあとに、姿勢を整える体操をみんなでしました。

「気持ちよかったわー」

「首が回るようになったわー」

「ゴルフの前にしたらえんやのお~~~」

などなどの感想をいただきました。

皆さんに、ニコニコと体操に参加していただきとても嬉しかったです。

#Riso#カイロプラクティック#クレイデトックスケア#リンパケア