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子供たちの大好きなメニュー
サバのケチャップ煮 サバといえば、みそ煮や塩焼き、竜田揚げがメジャーですが。 うちの家族が大好きなサバのケチャップ煮 サバに小麦粉をつけて焼き付けて、あとはお好みの野菜を入れて味付けて煮込むだけ。 サバの脂は体にいいので […] -
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暑くなってくるとスムージーが飲みたくなる
夏が近くなるとスムージーが飲みたくなる。 今朝のは、牛乳、マンゴー、イチゴ、キュウリ もちろんノンシュガーで 牛乳が少なかったから、食べるスムージーに 見た目の色は、ビミョーだけど味はVery good これは昨日の イ […] -
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無観客試合
お久しぶりの投稿になりました お姉ちゃんが中学校、妹ちゃんが高学年になり、タフな私もばたばたとした毎日です(笑) が、とっても充実感があります 今日も無観客試合。 記録がかかるお姉ちゃんと、楽しむことを第一に全力投球の妹 […] -
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母の日に
ありがとう。 これからも頑張るよ~ #Riso#カイロプラクティック#クレイデトックスケア#リンパケア -
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がんばれ!!!
娘の自主練。 年末からのケガから、思うように練習ができなかったり、中学校への進学でソワソワしたりふわふわしたり。。。 一白水星人のお姉ちゃんは、苦労をしながら進んでいく。。 苦労ではない‥・・・・本人にとっては必要な経験 […]