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今年度も始まりました!!!!!
今年度も始まりました 多肥コミュニティーセンターでの、”health&スタイルアップレッスン” かれこれ6年目らしい(笑) リピーターの方、新規の方、ご参加くださりありがとうございます。 この講座での思いは ”体のこと […] -
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行い、想いを超ゆる事なし
いつもの、氏神様参りで。 この碑を見ると、『ああ、ほんとにそうだな』とおもいます。 『行い、想いを超ゆる事なし』 どんなことであっても「想い」が小さければ「行い」はもっと小さい。大事を成すためには、まず、その想いが固く強 […] -
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親子でからだのゆがみについてのお勉強
先日、入学前のお子様たちと保護者の方にむけて、からだのゆがみについてお勉強したり体操したりしました。 ゴムバンドを巻き巻きして、骨盤体操 骨盤歩き そして、全身を使ってのじゃんけんポイ 姿勢や、からだのゆがみを整えること […] -
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骨盤がゆがむって?
骨盤がゆがむってどういうことですか? 骨盤というと、腰のあたりにある大きな骨???? 骨盤は、腰椎の下にある仙骨を中心に、両脇に大きく広がる腸骨、それに恥骨や坐骨など複数の骨を合わせて骨盤とよばれています。 それらの骨は […] -
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初!男木島へ
先日娘たちとお友達と一緒に、卒業&進級のプチ旅行をしてきました。 男木島。 香川で生まれ育ったけど、行ったことがなかった男木島。 海がきれいで。 猫もたくさんいました。 ハートの模様の猫ちゃん 男木でお友達にも会えた。 […] -
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美味しく健康的
最近のコンビニエンスストアは、いろいろ充実しているなあ 先日患者様から差入れをいただきました。 ありがとうございます。 美味しくて健康的 #Riso#リンパケア#カイロプラクティック#クレイデトックスケア#からだにいいこ […] -
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今年度もありがとうございました
先日、多肥コミュニティーセンターでの講座がありました。 今年度最後の講座。 まずは氏神様へご挨拶。 今年度もありがとうございました。 講座が終わった後に、とっても嬉しいプレゼントをいただきました ほんとにほんとにうれしい […] -
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桜が咲きました
春がやってきましたね。 玄関には、季節のお花を飾っています。 今この時期は、桜でしょ 昨日の様子。⇓ 今朝の様子⇓ 一日で開花 とってもかわいい -
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切干大根の煮物
切干大根の煮物 切干大根にはカルシウムがたくさん含まれています。 王道の切り干し大根の煮物。さらにカルシウムを効率よくとるために ①切り干し大根を30分くらい日光に当ててから使う ②ビタミンD豊富な干しシイタケと一緒に煮 […] -
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からだにやさしいパンとおやつ
先日、お友達が主催のパンとお菓子のレッスンに行ってきました。 主催のお友達は、とても憧れる存在で、作る人も食べる人もよろこぶレシピを教えてくれます。 材料にもこだわり、作り方も簡単にと思考錯誤のレシピ 彼女のやさしい心が […]